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Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) Mit dieser relativ leicht erlernbaren Entspannungstechnik ist es möglich, durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen eine tiefe Entspannung des ganzen Körpers zu erreichen. Idealerweise kann die Muskelspannung reduziert und der Entspannungszustand gezielt und kontrolliert auch im Alltagsleben herbei geführt werden. Viele Krankenkassen bezuschussen das Erlernen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson als Methodik zur Stressbewältigung und Stressprävention. Wir bieten diesen Kurs für kleine, individuelle Gruppen mit maximal 6-7 Teilnehmern an. 10 Termine à 60 min. für 90,-- € pro Person. Neue Kurse sind nach den Sommerferien vorgesehen. Bitte melden Sie sich bei Interesse vorab telefonisch unter 0521 / 170 290 (Stichwort: PMR) an. Flyer "PMR" als pdf zum Download (ca. 84 KB) Wichtiger Hinweis Alle hier aufgeführten Texte zu Behandlungsmethoden und Konzepten dienen ausschließlich der persönlichen Information. Sie können in keinem Fall ärztlichen Rat ersetzen und werden hier ohne jede Gewähr wiedergegeben. Insbesondere enthalten diese Texte keinerlei Heilungs-, Gesundungs- oder Wirkungsversprechen; sie haben rein informativen Charakter und erheben keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit.
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